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超賽版聚的第３７天\(@Q@)>

早餐:450
蜂蜜水    45
黑芝麻無糖豆漿紅豆薏仁    250
蘋果             70
水煮蛋          80

午餐:575
燙青菜     100
蒸豬肉     150
糙米飯     125
綜合堅果  200

晚餐:450
熱炒        450

總計          1475


運動: 踏步機+15組運動   60分鐘

喝水量:2000

今天的心情:

塞爾提克版聚！！超級無敵開心的啦~~~~

看見這麼多熱愛超賽的孩子 光坐在旁邊聽他們講超賽 笑湖迷

都感覺該死的幸福~~~ TwT

所以就吃了該死的熱炒當晚餐~

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    卡西法

    ‧～。 .* 惡魔㍿ *. 。 ～‧

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